الظحك يخفف الوزن

الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ ..









صبااحكم/ مساائكم ضحكـ..،



/


/




كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان


الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


لفترات طويلة أثناء النهار ..



وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


سنوات أكثر ..




الكل يضحك ..




خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا


قبل النوم ..



فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..



تح ـــــــياتي




/


/



وتصبحون وتمسون ع ــــــــلى ضحكـ..

الاااااي هالمرة كلة بموت من الضحك
يسلموووووووووووووووووووووو

ههههههههههههههههههههههههههههههه عشان تصيرين عود
يسلمو على المروور

صراحة اول مرة اسمع في هالشي

شكرا عالمعلومة ..
تقبلي تحياتيي

ههههههههههههههههههههههههههه
بس كل بضحك

هههههه يسلموو كلكمو على المروور

ههههه بس مني ورايح لحد يوسوي رجيم بس ظحكووووو

يسلموووووووووو

ههههههههههههه اي
يسلمو لعى المورر

يعطيج العافيه .. تسلمييين .. اي والله كله ضحكوو مايحتاي رجيمم .. "

ههههههههههههه
يسلمو على المرور

hehehehehehehehehhehehehehhe:D
ana kilaa a6'7aaaaak baas mo gabil la anam fee el madrisaa!